L’huile essentielle de sauge sclarée est une alliée pour la femme. Elle est connue pour réguler le cycle menstruel, les problèmes de règles, lutter contre les bouffées de chaleur à la survenue de la ménopause. Elle est œstrogène-like. Elle est aussi utilisée pour son action décongestionnante, contre la sensation de jambes lourdes, les hémorroïdes, la transpiration. Relaxante, aphrodisiaque, cicatrisante, cette huile présente de nombreuses propriétés.
Conseils d’utilisation en aromathérapie
Diffusion :
Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pendant 5 à 10 min/h.
Massage :
5 gouttes + 10 gouttes d’huile essentielle de palmarosa dans 20ml d’huile végétale (coco) en massage contre la transpiration. Vous pouvez également faire votre propre déodorant en mélangeant avec du bicarbonate de soude ou du talc.
Soin :
2 gouttes dans une dose de shampoing contre les cheveux gras ou pour lutter contre la chute de cheveux.
2 gouttes d’huile essentielle Bio sur un sucre contre les bouffées de chaleur. Vous pouvez également l’utiliser en massage en appliquant 1 goutte d’huile essentielle de sauge sclarée +1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans 1 cuillère à café d’huile végétale en massage sur le haut du thorax et les pli internes des coudes.
Voies d’administration en aromathérapie
Voie interne : oui
Voie cutanée : oui
Diffusion : oui
Inhalation : oui
Précautions d’utilisation : Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans Interdite chez la femme enceinte et allaitante Interdite pour les femmes ayant des antécédents ou des risques de cancers hormono-dépendants Interdite aux personnes ayant des troubles de mastoses Interdite aux personnes ayant des troubles hormonaux.
