Gingembre

L’huile essentielle de gingembre est utilisée pour ses qualités digestives et tonifiantes. Sa principale action connue est anti-inflammatoire. Elle est donc utilisée contre les douleurs articulaires (arthrose, arthrite, rhumatismes) mais aussi contre les douleurs digestives (nausées, constipation, gastrites, ulcères, œsophagites, brûlures d’estomac). Elle est aussi employée pour freiner la chute des cheveux et pour redonner de l’énergie physique, intellectuelle et sexuelle. Conseils d’utilisation en aromathérapie Massage : 2 gouttes dans 20ml d’huile végétale, avec d’autres huiles essentielles comme la gaultherie, l’eucalyptus citronné … en massage sur les zones douloureuses. 2 gouttes dans de l’huile végétale en massage sur le ventre en cas de problème digestif associées à 1 goutte par voie orale. Soin : 2 gouttes d’huile essentielle de gingembre + 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang dans votre dose de shampoing pour diminuer la chute des cheveux. Laissez poser 1 à 2 minutes et rincez. Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique (5 à 10 min/h). Inhalation : 3 gouttes dans un bol d’eau chaude pour apaiser les voies respiratoires. 1 goutte sur un mouchoir contre les nausées, le mal du transport. Voies d’administration en aromathérapie Voie interne : oui Voie cutanée : oui Diffusion : oui Inhalation : oui