Das ätherische Öl der römischen Kamille ist bekannt für seine krampflösende Wirkung, gegen Stress, Angstzustände, Schlaflosigkeit, nervöse Spasmen, Neuralgien, aber auch für seine Wirkung bei Allergien. Es wird auch als entzündungshemmendes Mittel bei Arthritisschmerzen, Kopfschmerzen und Verstauchungen verwendet. Er ist für seine entspannende Wirkung und seinen Einfluss auf das Verdauungssystem bekannt.
Tipps zur Verwendung in der Aromatherapie
Trockeninhalation: 1 Tropfen auf ein Taschentuch geben und tief einatmen, wenn Sie unter starkem Stress stehen oder nach einem emotionalen Schock.
Pflege :
1 Tropfen ätherisches Bio-Öl unter der Zunge bei Stress.
1 Tropfen ätherisches Bio-Öl auf einem Zuckerwürfel oder einem Brotkrumenbällchen zum Schlucken gegen Schlafstörungen, Angstzustände, allergische Rhinitis, Darmparasiten.
Massage :
2 Tropfen in 20 ml Pflanzenöl gegen Hautreizungen.
Bad: Einige Tropfen auf Salz in einem Bad, um sich zu entspannen.
Diffusion: 4 Tropfen in einer Diffusion über 20 Minuten, um eine beruhigende und entspannende Atmosphäre zu schaffen. Verteilen Sie den Duft 30 Minuten vor dem Schlafengehen in Ihrem Schlafzimmer, um ein gutes Einschlafen zu fördern.
Verabreichungswege in der Aromatherapie
Innerlich: ja
Über die Haut: ja (eine Konzentration von maximal 10% in einem pflanzlichen Öl sollte nicht überschritten werden)
Diffusion: ja
Inhalation: ja
Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung: Nicht bei Kindern unter 1 Jahr und während der ersten 3 Monate der Schwangerschaft anwenden.
