Elle est utilisée en cas de coup de fatigue, de baisse de forme mais aussi contre les infections respiratoires et les douleurs articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. En diffusion, elle aidera à assainir l’air ambiant et à retrouver du dynamisme.
Conseils d’utilisation en aromathérapie
Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique, pendant quelques minutes pour assainir l’air ambiant et créer un climat tonifiant.
Bain : 10 gouttes dans une poignée de sel à verser dans le bain pour un moment énergisant.
Massage : 3 gouttes dans 10ml d’huile végétale dans le creux de la main à masser sur le bas du dos (les corticosurrénales) pour redonner du tonus,
OU 3 gouttes dans 10ml d’huile végétale en massage sur les zones articulaires douloureuses.
Voies d’administration en aromathérapie
Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 10% diluée dans une huile végétale)
Diffusion : oui
Inhalation : non
Précautions d’utilisation : Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans Déconseillée les 3 premiers mois de la grossesse Un usage prolongé sera déconseillé, il ne faudra pas dépasser un traitement de plus de 5 jours sur 7 Pour les peaux les plus sensibles, faites le test dans le pli interne du coude afin de vérifier la tolérance à l’huile essentielle.
