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Le pamplemousse (nom latin : citrus x parasidi, le x spécifiant qu’il s’agit d’un hybride entre deux espèces) que nous connaissons tous dans nos assiettes est en réalité le fruit issu du croisement entre deux espèces, le pamplemoussier d’Asie du sud (Citrus maxima) et l’oranger doux (Citrus sinensis). Comme pour beaucoup d’autres agrumes, son huile essentielle est obtenue par pression à froid du zeste. L’huile essentielle de pamplemousse est connue pour aider à digérer et elle a une action sur le foie. Elle est aussi calmante, apaisante et peut-être utilisée contre la dépression. En massage, elle est connue pour tonifier et raffermir la peau et ainsi lutter contre les rides et la cellulite.
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L’huile essentielle de pamplemousse est reconnue pour ses bienfaits digestifs, raffermissants et relaxants. Elle stimule la digestion, soulage les nausées et aide à éliminer les toxines (1-2 gouttes diluées dans une huile végétale avant ou après un repas). En massage, elle lutte contre la cellulite et raffermit la peau, mais étant photosensibilisante, l’exposition au soleil est déconseillée après application. En diffusion, elle assainit l’air, et en inhalation, elle aide à combattre le stress et la fatigue. Adaptée à la voie interne, cutanée (diluée), en diffusion et inhalation, elle est déconseillée aux femmes enceintes et aux jeunes enfants.
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