L’huile essentielle de pin sylvestre est connue pour lutter contre les infections respiratoires grâce à ses propriétés décongestionnantes et antiseptiques. Elle est utilisée en cas de rhume, de bronchite, de maux de gorge ou de toux. Mais elle est aussi connue pour être anti-inflammatoire sur les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales. Elle est réputée pour agir positivement contre la fatigue.
Conseils d’utilisation en aromathérapie
Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique (5 à 10min/h).
Bain : 4 gouttes sur du sel ou dans le gel douche, puis à verser dans l’eau du bain pour se détendre et lutter contre les infections respiratoires.
Inhalation :
4 gouttes dans un bol d’eau chaude en inhalation contre les infections respiratoires
2 gouttes sur un mouchoir à respirer pour aider à se concentrer (en cas d’examen).
Massage : 4 gouttes dans 10ml d’huile végétale en massage sur les muscles douloureux.
Voies d’administration en aromathérapie
Voie interne : non
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 20% dans une huile végétale)
Diffusion : oui
Inhalation : oui
Précautions d’utilisation : Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans Déconseillée pour la femmes enceinte et allaitante Ne pas utiliser chez les personnes ayant une peau sensible. Pensez à toujours faire un test au pli du coude pour vérifier le niveau de tolérance de votre peau Ne pas utiliser sur un long terme.
